分手之后，纠缠是很错误的挽回方法，如此的举动只能让他们心中对你仅有些感情完全挥霍殆尽，那当分手后因纠缠导致了反感，还是否可以挽回呢?

一定是能的，但会有一些困难程度，第一先不要再去和他们有哪些联系，让关系先冷却一段时间。然后这期间大家干什么呢?非常简单：做一个更好的自己。

好好地优化一下你的朋友圈，好好地展示一下你的生活，假如你能在你的朋友圈里面更多的更新一些你的优质形象照那再好不过了，通过这类动态，持续地刷新你在他们心中的形象，一点点渗透改变他们对你的认识。

之前他们对你的印象不好，没关系，这期间你要坚持做下来，会有两个结果：

1.这个人的情绪渐渐冷静，对你负面印象减小

2.这个人由于你这期间渐渐的渗透改变印象，对你的观感渐渐变得正向

等到了这时，你再去联系他们。

联系的时候，不要去讲解什么，只承认自己做错的那部分就好。

最后，等到你们关系缓和了之后，你可以试着重新去像之前那样去找他们聊天，甚至还可以继续邀请他们出来。

之所以我目前才叫你这么做，是由于你需要等到他们对你印象改观了之后才能提出更进一步的邀请。记住：能让他们回到你身边的，是一个全新的你一个人，而绝对不是一个和之前完全相同，可能继续重蹈覆辙的你。

当然，在这时你也是必然会遇见阻力的，这个人最大概说的话是：大家这个样子，是否不太好。

这时，你可以有两种回复方法：

“我承认我之前做的的确非常不对，但我目前已经认识到了我的错误，我还积极地改进了，我感觉我值得一个机会，不是么?”【真诚一些，在你改变了我们的基础上，他们多少会犹豫的】

“我感觉就是正常吃个饭见个面而已，你为何会感觉奇怪呢?你不至于这么敏锐吧。”【把球踢给他，让他一个人无话可说】

等到破了这个妨碍之后，你就根据之前正常和他谈恋爱的进度渐渐发挥就好。